Outdoor Fit & Fun

Training und Spaß an der frischen Luft... 

 

Raus aus Muckibude und Sporthalle und ab an die frische Lust. Beim Outdoor Fit & Fun trainieren wir gemeinsam bei jedem Wetter. Das macht Spaß, stärkt die Abwehrkräfte und hält fit. Intervall- und Zirkeltrainings sind fordernd und abwechslungsreich. Wir orientieren uns an den Prinzipien des Functional Training, sodass der gesamte Körper beansprucht und gekräftigt wird. Außerdem verbessern wir unsere Koordination und Beweglichkeit. Jeder ab 16 Jahren kann mitmachen, sich auspowern und mit einem super Gefühl ins Wochenende starten.

Auch für Fußballer, Handballer, Volleyballer etc. bestens als Ergänzungstraining geeignet.

 

Die Stunde kostet 2 € pro Person für Mitglieder TSV und 6 € für Nichtmitglieder. Wir trainieren jeden Samstag von 09.00-10.00 Uhr auf dem Sportplatz in Mechtersen.