Fitte (Körper-) Mitte

Mit gezielten Kräftigungs-, Stabilitäts- und Mobility Übungen kräftigst Du Deinen Rücken, Bauch und Beckenboden. Die Übungen sorgen für eine kraftvolle und stabile Mitte, eine gute Haltung und beugen Rückenbeschwerden vor.

Kurstag: Montag

Uhrzeit: 19.00-20.00 Uhr

Kursgebühr: 2,00 € für Mitglieder / 6,00 € für Nichtmitglieder des TSV Mechtersen/Vögelsen